Personlig træner
med 40 års erfaring

Mit liv på landevejen har fra første færd været drevet af min passion for cykelsporten. En passion jeg nu bruger i mit virke som personlig træner og cykelcoach.

At få dig til at lykkes, motiverer mig

40 års erfaring har vist mig, at det kan lykkes for alle, hvis de har den rette indstilling og plan. Uafhængigt af niveau, så er det de samme principper der altid virker. Principper jeg brugt igennem hele min karriere som professionel og sportsdirektør. Principper jeg bruger som personlig træner og cykelcoach.

#3 gange om ugen

Uafhængigt af niveau, din fysik eller ambitioner, så er 3 ugentlige træningspas det rigtige mål at forfølge, året rundt. Det er overkommeligt, det overbelaster dig ikke og det er et mål du kan nå i alle sæsoner.

S.M.A.R.T er udgangspunket

Jeg har altid brugt SMART principperne som den overordnede ramme i min egen træning og når jeg coacher. Konceptet er tilpas simpelt, men også rummeligt nok til at det indeholder alle væsentligeste parametre. Læs mere om SMART her