#3 Times a week - virker det?
Ja for mig virker det!

Efter tidligere at have sejlet rigtig meget konkurrence, og siden løbet og styrketrænet, startede jeg med at cykle i vinteren 2017. Jeg blev godt taget imod, og allerede på 3 træningstur kom der et af de bedste råd. Husk vejrtrækningen; ”når du har taget din føring, så husk at trække vejret helt ned i mave og pust hårdt ud 2-3 gange, så er du mere klar til din næste føring”. Dette råd har været et af de vigtigste for mig i min træning. Og siden da, har jeg fået lagt flere individuelle træningsprogrammer af Bo, som blandt andet har hjulpet til sejr og podiepladser i flere motionsløb. Og en masse cykelglæde og oplevelser.

Bo er en super fyr, med en stille og rolig måde at sige tingene det på. Der er vægt bag ordene, Bo har en kæmpe viden om cykling og træning som de færreste har. Han er fortsat meget aktiv på cyklen, og har fulgt med og ændret træningsmodeller, så de ikke kun handler om lange ture på 4-5 timer, men tilpasset os motionister, der måske har 3 gange om ugen, hvor de 2 gange måske er 1 time på hometraineren. Jeg kan klart anbefale Bo til træningsprogrammer og events, både racer- og gravelcykel.

– Jesper Meling