Gitte genfandt overskuddet og glæden ved cykling

Gitte Appel på 42 år havde ved flere lejligheder – både i og uden for cykelregi – stødt på Bo Hamburger og tænkt, at ham kunne hun da godt tænke sig at spørge til råds om en, to, tre eller 14 ting. Men hun syntes ikke rigtig, at hun kunne få det ene ben foran det andet, og hvad nu hvis han syntes, at hendes spørgsmål var dumme, og at han faktisk slet ikke gad at snakke med hende?

Gitte havde cyklet i flere år, men på det seneste syntes hun, at glæden ved at cykle var trådt i baggrunden for det nederlag, som hun mærkede, hver gang ruten bød på bakker. Det hjalp heller ikke, at hun følte, at de andre, som hun cyklede med på Team Rynkeby, var trætte af at vente på, at hun fik kæmpet sig op ad stigningen.

Så da hun en dag under Corona-nedlukningen så, at Bo afholdt et gratis webinar på Facebook med tre gode råd til at blive hurtigere på cyklen, skrev hun det straks i kalenderen. På webinaret et par uger senere blev hun klogere på fire ting; de tre gode og konkrete råd Bo havde lovet og så det sidste – at Bo var den helt rigtige til at hjælpe smilet tilbage under cykelhjelmen, hjælpe hende op på cyklen og cyklen op ad bakken.

Efter tre måneder med skræddersyede programmer og ugentlige opfølgningsmøder var Gittes cykeloplevelser markant forbedret. Træningsprogrammerne, som både indeholdt fysisk og teknisk træning, havde i den grad løftet hendes niveau, og Bos ugentlige coaching havde løftet hendes humør og selvtillid tilsvarende.

Jeg fik en cykelteknik til at klare bakkerne, hvor jeg tidligere bare trampede løs. Derudover gav Bo mig troen på, at sådan en helt almindelig mor fra Frederikssunds omegn godt kan køre på racercykel og endda gøre det med overskud, smil og hyggelige snakke undervejs.”

Efter flere stressmeldinger, som også havde meldt sig på cyklen, var overskuddet tilbage, og cyklingen kunne igen blive det frirum, hun havde brug for. På cyklen kunne hun nyde stilheden, de smukke omgivelser og ikke mindst fællesskabet, som hun havde kendt fra den lange tur til Paris med de andre fra Team Rynkeby.

Det er dog ikke længere dem, hun kører med. En del af coachingforløbet med Bo indebar nemlig, at hun blev en del af en lukket facebookgruppe med andre af Bos klienter med samme udfordringer. Derfor er de gamle ”rynker” i dag skiftet ud med nye bekendtskaber fra Bos coachingvirksomhed – både fra nær og fjern.